Wat u moet weten over ketogeen dieet – vet voedsel voor gewichtsverlies

door | oktober 20, 2020

Heb je gehoord van het ketodieet? Wat moet je weten over dit dieet? Het is misschien niet zo populair als andere diëten die we vaak horen dat is waarom er echt zo veel dingen die we moeten weten over dit soort dieet. Allereerst, wat is een ketogeen dieet? Het is afgeleid van ketonen en het is niet uw gewone dieet dat iedereen past.

Dit dieet, zoals sommige mensen hebben betoogd, moet niet worden genoemd een dieet in de eerste plaats, maar een medische interventie, omdat het meestal wordt uitgevoerd door mensen met epilepsie, vooral kinderen. Ketonen zijn stoffen die ontstaan wanneer ons lichaam zich te ontdoen van vetten. Wat je moet weten over dit dieet is dat het vetten gebruikt in plaats van de suiker of glucose van ons lichaam en zet het in energie die ons lichaam kan gebruiken. Het basisconcept van de Ket gen dieet is om meer vet voedsel dan koolhydraten te eten, zodat we kunnen deze vetten om te zetten in energie. Vet voedsel omvatten die voedingsmiddelen die rijk zijn aan margarine, boter, kaas, en andere zuivelproducten, terwijl het voorkomen van een persoon van het eten van koolhydraten voedingsmiddelen zoals brood, pasta, rijst, en zelfs groenten en fruit.

Wie gaat er op de Ket gen dieet? Aangezien dit iets is dat met uiterste voorzichtigheid moet worden genomen, werd vanaf vandaag vastgesteld dat alleen mensen met epilepsie dit dieet gebruiken om hun aanvallen en epileptische aanvallen te stoppen. Wat je moet weten over dit is dat het nooit onafhankelijk moet worden gedaan, maar met een arts, een voedingsdeskundige, en zelfs een neuroloog. Tot op de dag van vandaag is niet vastgesteld hoe het aanvallen van epileptische kinderen kan stoppen, vooral degenen die niet reageren op anti-epileptische geneesmiddelen. Wat u moet weten over de ketogene dieet is de bijwerkingen. Ze zeiden dat het niet zo ernstig, maar toch, er zijn gegarandeerde bijwerkingen voor dit soort dieet dat omvatten, maar niet alleen, gedragsveranderingen, hoog cholesterolgehalte, constipatie, uitdroging, en zelfs nierproblemen.

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *