Mind-Body-Belief Fenomeen

door | oktober 11, 2020

We hebben toch allemaal gehoord van lichaam-geest connecties. Kortom, als we praten over deze dynamische relatie, praten we over de invloed van de geest op het lichaam en de invloed van het lichaam op de geest. Het is wederkerig. Sommige gewrichten zijn gemakkelijk te begrijpen, zoals het effect dat stress heeft op het spijsverteringsstelsel. Ongebreidelde stress kan leiden tot spijsverteringsstoornissen zoals misselijkheid, zweren, zelfs maagslokdarmreflux.

Migraine kan een ander gebied waar het gemakkelijk is om de verbinding van lichaam en geest te observeren. In deze voorbeelden, voor veel mensen, onbehandelde stress kan gemakkelijk worden opgevat als de oorzaak van fysiek ongemak medisch behandelbare aandoeningen. Om te leven in een staat van evenwichtige wellness, moeten we ons bewust zijn van de innerlijke werking van ons lichaam, onze geest en geest, en hoe ze allemaal echt verbonden zijn. Dit is iets wat ik noem de “Mind-Body-Faith Phenomenon,” en zal uitleggen aan dit concept in toekomstige artikelen hoe we zullen zien hoe hoop, een voorloper van het geloof, van invloed op mind-body verbindingen.

Aan de andere kant van de munt van lichaam en geest, waar fysieke manifestaties als eerste kunnen verschijnen, gevolgd door mentale problemen, zien we het tegenovergestelde. Fysieke aandoeningen, zoals schildklier disfunctie, hart-en ademhalingsziekten, hersentumoren, en sommige neurologische en auto-immuunziekten, zoals MS en fibromyalgie, kan gewoon katalysatoren om een persoon te sturen in een staat van acute klinische depressie, of chronische depressie, angst, slapeloosheid, andere medische aandoeningen of handicaps.

Om dit te voorkomen, moeten we eerst proberen te begrijpen wat helpt en wat onze eigen, persoonlijke processen van lichaam en geest belemmert om een staat van homeostase of welzijn te bereiken en te handhaven. We moeten onze eigen stressniveaus nauwlettend in de gaten houden, herkennen wanneer stressvermindering nodig is en wanneer we in staat zijn om ten volle te leven.

Wanneer er een verstoring op het gebied van geest verbinding van lichaam en geest, is het niet moeilijk om te beseffen hoe gemakkelijk het is om de symptomen van depressie, nervositeit, angst, fysieke pijn, ongemak en slapeloosheid te herkennen. Stress emoties kunnen eigenlijk zo sterk zijn dat ze elk deel van iemands leven kunnen verstoren, waardoor ze lichamelijk pijn hebben, niet kunnen werken, ouders, succesvolle relaties kunnen aangaan of zelfs ’s nachts kunnen slapen.

Totdat we beginnen met het herkennen van de tekenen en symptomen van de stress van de geest en het lichaam aanwezig in ons denken, gedrag en fysieke wezens, zijn we niet in staat om ze te corrigeren. Het best mogelijke scenario is om stress symptomen te ervaren vroeg zodra ze zich voordoen, en de nodige aanpassingen aan te brengen om onnodige stress te verlichten. Door dit te doen, kunnen we in staat zijn om de kans op verminderde geest en lichaam en vervolgens, depressie, ziekte, en voortdurende invaliditeit aanzienlijk te verminderen.

Adele M. Gill | Auteursrecht 2016

Geef een reactie

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd. Vereiste velden zijn gemarkeerd met *